当季水果热卖中，错过再等一年！！！

吃水果对身体的好处： 

1、水果中的维生素C可以提高人体的免疫力；

2、维生素C还可以促进胶原蛋白的产生，有美容之功效；

3、水果中含有大量的纤维和水分，可以促进肠道蠕动，减少便秘的问题；

4、水果中含有天然的糖分和大量的水分，热量低，食用后可以抑制饥饿感，对于想要减肥的人来说是一个不错的选择。

游子礼提醒您

1、不要饭后立即吃水果。肠胃中的食物完全消化掉需要经过大约1个小时的时间。如果我们饭后立即吃水果，会导致水果在肠胃中淤积，造成肠胃的负担。所以饭后一小时后吃水果较适宜。

2、不要空腹吃水果。水果中大多含有果酸，是酸性的，所以如果在空腹的情况下食用，会使胃中的胃酸分泌过多，对胃黏膜造成一定的伤害。