基本信息
概述：老年人便秘是指老年人每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少，是老年人常见的症状。
常见疾病：肠易激综合征、直肠癌、甲状腺功能减退症、脑卒中、帕金森氏病。
病因
1、与年龄有关。
主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留太久，水分过分吸收引起便秘。
2、不良生活习惯。
（1）饮食因素：老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细食物，缺乏粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，亦可引起便秘。
（2）排便习惯：有些老年人没有养成定时排便的习惯，尝尝忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
（3）活动减少：老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。
3、精神心理因素。
患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。
4、肠道病变。
肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。
5、全身性病变。
全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。
6、医源性（滥用泻药）。
由于长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道粘膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。此外，引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。
护理
日常护理：
1、合理安排生活和工作，做到劳逸结合。
2、养成良好的排便习惯，每日定时排便。
3、及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎。
饮食调理：
宜吃富含纤维高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物；多饮水。
（内容来源：健康百科）
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